水原 涼　Ryo Mizuhara

8月31日（日）晴。今朝のジョグは急坂の多いコースを、二十分ほど走った。ややスローだったので体力的には楽だった、が、上り坂はとにかく心拍数が跳ね上がる。陽射しも強く、疲れ切った。しかしキツさのバランスやアップダウンのメリハリがちょうど良い感じで、ラン後感、という言葉はないだ...